ポジティブ作戦⭐︎
「たられば」を「からこそ」に変える。
これは、「東京タラレバ娘」というドラマを見ていた頃、刺さった言葉。
昨日、夜に散歩をしている時、ふとこの言葉を思い出した。
5月から職場が変わり、嫌だなと思っていたけど、思いの外、悪くなかった。
自分が望まない変化であっても、それがいい方向に働くこともあることを学んだ。
自分が望まない変化→受け身の変化
自ら行動して起こす変化→主体的変化
勝手に変化の種類わけをしてみるとこんな感じかな。
より良い人生を切り開いていくには、主体的変化が求められることが多いように思う。
そうは言っても、全部が全部、自分で決断して行動して、主体的変化を起こすことは大変。
それに、私たちは、ひとりで生きているわけではなく、周りの人たちの影響を受け合って生きているので、予期せぬ受け身の変化にも遭遇する。
受け身の変化は、自分が望んだ変化ではないので、本能的に「嫌だな〜」とネガティブな気持ちが1番にやってくる。
一見ネガティブに感じる受け身の変化は、思っているほど、面倒なことでもなければ、それほど不安になったり恐れることでもないのだと、最近のわたくしは思うわけです。
そんなことを考えていると、「たられば」を「からこそ」に変えるって言葉を思い出して。
人生って自分の思いどおりにはいかないわけで。「こうなったら〜」とか「あの時こうしていたら〜」とか色々思うこともあるわけですよ。
でも、そうやって考えていても面白くないので、「からこそ」に変換してみる。
職場が変わらなかったら、20分長く家で過ごせるのに
↓
職場が変わったから、通勤時間でVoicyを聞く時間ができた
昼休憩が交代制じゃなかったら、今頃お昼ご飯食べれたのに
↓
13時から昼休憩になったから、午後の仕事時間が短くなった
父と休日が被らなければ、家でゆっくり過ごせたのに
↓
父と休日が被ったから、外出する予定を立てよう
私の直近のしょうもないたらればを例に挙げてみると、こんな感じです（笑）
もっと大きなことに広げて考えてみると、
地元に帰ってなかったら、結婚して子供も生まれて家族がいたかも
↓
転職して地元に帰ったから、今の暮らしがあって、やりたいことが見つかった
こんなふうにも変換できたりします。
過去の後悔とか、今の不満は、「からこそ」に変えてみる。そう考えることで、過去の後悔や不満は、「おかげで」という感謝に変わっていくなぁと。
一見ネガティブに感じる出来事や経験も、長い目でみれば、「おかげで」と思える日がくるのだと思う。
そう思って、そう信じて、今を生きていた方が、きっと人生は明るく楽しくなる😁
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
ちょこっと宣伝📢
＼＼本を公開しています！！／／
私が、暮らしに取り入れてよかったことを詰め合わせた1冊になっています。
途中まで試し読みもできるので、ぜひ読んでいただけると嬉しいです。その先が気になる方は、購入いただけるとめちゃくちゃ嬉しいです😁Kindle Unlimitedで読み放題対象です！
いいなと思ったら応援しよう！
