傷つきやすいわたし

毎日どこかで傷ついて
毎日ひとりで泣いている
それは言い過ぎかな
週1くらいは涙がでてくる

人に言われたこと
自分にとって嫌な方に受け取りがち
だって
ネガティブ思考だから
いつも最悪の展開考えてしまうの

自分でどんどん深く落ちていって
どんどん苦しくなっちゃうんだ
息苦しくなったり
頭痛だったり
気持ち悪いとか
心と体が繋がっていることを実感する

今日も
そんな言い方しなくてもって
思うことがあって
しばらく身体動かせなかったけど
なんとか布団まで移動できた

言われたことで
傷ついて
泣いて
被害者面するの
良くないなってわかってるよ

精神のお薬も
もう何十年飲んでる
でもね
治らないんだよ

傷つきやすさも
変わらない
毎日がやっとで生きてる
そんな人もきっと
どこかに
いるよね

わたしはいつか
生きててよかったと
思いたいな