夢か現実か

躁鬱を繰り返すと
不眠の時期と
過眠の時期が
あったりする

今は、過眠
というか、
起きてると
いろいろ
脳が勝手にネガティブ
になるから
考えたくないから
目を瞑ってしまうんだ

ふと思う
夢の世界が
本当で
こっちの
苦しい世界が
夢なんじゃないのかな
って

そういう映画も
あったような
なんだっけ
ネバーエンディングストーリー…
って
そういうお話だったんだっけ

映画や本、アニメ
いろいろ逃げてはみてるんだけど、
どうしても
途中でふと
やらなきゃいけないことが
よぎるから
集中できない

みんなはこういう
自動思考の苦しいとか
そういうとき
どうやってるんだろ