今日の短歌 適度に筋肉を追い込む感覚
今まで
中2、3日ぐらいで
トレーニングしてましたが
中1日でいつものメニューより
ちょっと軽めでもやった方が
体が軽いんです😊
がんばった分だけ
ちゃんと応えてくれるから
トレーニングは好きです
だからこそ適度に追い込みます 今まで
中2、3日ぐらいで
トレーニングしてましたが
中1日でいつものメニューより
ちょっと軽めでもやった方が
体が軽いんです😊
がんばった分だけ
ちゃんと応えてくれるから
トレーニングは好きです
だからこそ適度に追い込みます