今日の短歌 雪がほんとに降ったから
雪も振りまして
外では走れなくなりました💦
それなら回数増やして
負荷を少し軽めにしようと
2日に１回トレーニング
1週間やってみました！
負荷を求める癖がありまして
不安でしたが
間隔開けてた時より
体が楽で適度に汗かけます😊
冬のトレーニングいいっすね😊 雪も振りまして
外では走れなくなりました💦
それなら回数増やして
負荷を少し軽めにしようと
2日に１回トレーニング
1週間やってみました！
負荷を求める癖がありまして
不安でしたが
間隔開けてた時より
体が楽で適度に汗かけます😊
冬のトレーニングいいっすね😊