今日の短歌 限界超えたら体が震えました💦
誰かが限界超えてから
本番だって言ってましたが
私は限界(5キロランニング)
超えたら
6kmで体の震え痙攣が出てきました
7km超えたら頭痛がでました
8km過ぎると
体が支えられるのがやっとでした
そうです脱水です💦
良くないです！
あとペースも落とせなかった💦
水は大事です💦 誰かが限界超えてから
本番だって言ってましたが
私は限界(5キロランニング)
超えたら
6kmで体の震え痙攣が出てきました
7km超えたら頭痛がでました
8km過ぎると
体が支えられるのがやっとでした
そうです脱水です💦
良くないです！
あとペースも落とせなかった💦
水は大事です💦