25歳うつ日記 ご近所トラブル

こんにちは🌼ྀིこんばんは🌙おはようございます☀️ྀི

なあのです🍑

今回はうつ日記📝
最近のことをお話します。

それではどうぞ〜🤲🏻

ポッドキャストでもお話しましたが、騒音問題に悩んでいます。

私は1フロア1世帯の2階建ての2階に住んでいるのですが、下の人の音が気になります。
どんどんと歩く音や毎晩22時ごろに大きな音を立ててする掃除機。
日曜日にはどうやってその音を立てているのか理解できないほどのどーん！どーん！と物凄く大きい音を立てていました。

私は大きな音にとても敏感なので気になってしまいます。
どんどんと音がすると怖くなってしまいます。

管理会社さんに言おうとしても2世帯しかないので誰が言っているのか分かるためトラブルになると思って言えなかったりしてます。

どうすればいいのでしょうか。

本当に最近の悩みです。

あともう1つ最近の悩みが。

訪問看護です。
私は長野にいたころ訪問看護を利用していました。
なので、東京にきても利用しています。
ですが、毎週の訪問看護がストレスで。

長野にいたころは担当制だったので毎週来る人は同じだし、その人に話してれば大丈夫だったのですが、今はチーム制でその日の朝まで誰が来るか分からないです。
毎週来る人が違うので信頼関係も築きにくいですし、誰に何を話せばいいかも分からない。
毎週月曜日が憂鬱になってしまいました。

じゃあ利用するのやめれば？となると思うのですが、毎週誰かしら話を聞いてくれる人がいるというのは大きくて。

ストレスも大きいですが他に頼るところがないので仕方なし頼ってる、という状況です。

はあもうどうすればいいのでしょうか。

以上が最近の悩みです。

それではまた次回👋🏻