双極性日記 訪問看護の日

こんにちは🌼ྀིこんばんは🌙おはようございます☀️ྀི

なあのです🍑

今日は訪問看護の日でした。
訪看の日は朝誰が来るか知らせてくれるのですが、今日はまだ2回しか会ったことない人が来るとメッセージがきました。
ああもう今日もボイコットだ、と思った矢先訂正の連絡が来て、いつも来てくれる2人のうちの1人が来てくれることになりました。
その人は何か相談したらはっきりと答えを出してくれる人で、それは病院の先生に相談しようねと言ってくれたり、何かできたらすごい褒めてくれたりします。
そういった点では訪看の中で唯一信頼してもいいかなと思える人です。
その人だったので私も出て訪看を受けました。
先日の通院の様子や最近の様子などを話しました。
外出するのも辛いこと、夫から見て無口になってきてること、お昼寝の回数が増えてることなどを話すと今はエネルギーを貯める期間なのかもね、と言われました。
その通りだと思います。
今はとにかく休んで激鬱を乗り越えるエネルギーを貯めようと思います。

訪看のあとは食材の買い出しへ。
今日は休憩なしでも何とかなりました。
でもとても疲れました。
お昼を食べてぽかぽかを見てたら野球に関わる人が出ていて、夫と笑いながら見ました。
その後はお昼寝したりおやつ食べたりぼーっとしたりして過ごしてお風呂に入りました。
頭は洗っていませんが、湯船に浸かれたのでOKとしましょう。
この後はご飯を食べてラジオをとれたらとってすごく疲れてるので早く寝ようと思います。

激鬱とても辛いです、、。