実はイライラしていた、ある事に疲れてた、頑張ってた諸々に全く気づいてなかったーー😨😨

気づいてないと、何かうまくいかない、疲れるとか嫌な感覚だけがわいていた。

気づけば対処も考えられるから、やっぱりまずは気づくことなんだなーと思う💡

感情を丁寧にすくいあげたいなぁ🤗