心を強くする大切さ

心が強くなると、受容する力も上がる。
嬉しい相乗効果だ。

ありのままを受け入れる。
それには受け止める強さがいる。

どんな自分も。
感じていることも。
思考も。
抵抗せず、拒否せず、受け入れる強さ。

心が脆弱、壁が薄いとか、穴が空いていたら、
受け止め切れず、スルリと抜け落ちていく。

心を丈夫にし、受け取り上手になるには、壁を徐々に厚くしたり、穴を小さく補強していったりと、時間をかけて強化する。

自分を受容する習慣は、心を強くする習慣でもある。練習すれば上手くなるし、強くなる。

受け取り下手でいるなんて、もったいない。