今を生きれていますか？【目の前のドアを開けていこう！】
こんばんは🌇
沖縄で出張パーソナルやヨガ・フィットネスインストラクターをしておりますmeiです☺︎✨
現在私は、アーユルヴェーダの学びを深めており、今日の学びを良かったら皆さんにシェアさせてください🌱.
『目の前の事に集中する』
皆さんは、目の前の事に意識を向けて、毎日を過ごしていますか？
私は最近それが出来ていないと感じ、今日それを改めて考えさせられ、もっと今に目を向けて生きていきたいなと思いました.
〜な夢がある、〜な状態になりたいなど、誰しも理想の状態というのは持っていると思うのですが、
遠くばかり見ていて、目の前の事を何もやらなければ、止まったままでは、遠くには行けないですよね.
ゴールには辿り着けないですよね.
先が不安、〜になったらどうしよう、〜になるかもしれない、、、
などまだ起こっていない先を考えてばかりいて、今を見ていなければ、目の前のヒントやカギを見落としてしまいますよね.
目の前のドアを次々と開けていって、
開けていった先にはちゃんとゴール🚩がある.
そのドアを開けなければ、そこから開けずにゴール🚩ばかり見ていては、一生ゴールに辿り着かない.
確かに❗️
と思いました！
私も、コツコツと目の前のドアを開けていきたいと思います.
そして目の前の事に意識を集中する、自分の内側に意識を向けるのに、やはりヨガやアーユルヴェーダが役立つなあと改めて思った日でした🌱✨
本日も1日おつかれさまでした！
本日も素敵な夜をお過ごしください、、、🌉✨
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