適応障害初期のココロメモ～気になることメモ～

わたしが出来ること

文字を書く

絵を描く

話をする

何かを作る

時間を忘れて出来ること。

自分のことを伝える。感じたことや経験(生きてきたこと)、体験したこと、知ったこと、自分なりの解釈を伝えこと。

集中出来ること。

五感を使うこと(六感)

お茶のソムリエ

アロマキャンドル

ボタニカル

※走り書きのメモみたい。
思いつくものをそのまま書いたんだね。
診断されて数日後に書いてた。
今、できそうなこと？興味がありそうなこと？なんかを考えながら
忘れる前にメモしようってなったのかもね。

今の私から見えること。