ジエノゲスト1週目の体調

＊飲み始めるまで・私のスペック

生理が始まる３日前にミレーナを抜いた。
1.2日目は出血ほぼ0
3日目に少しだけ増えた。

・25歳
・子宮に異常なし
・初潮から生理痛が重くPMDDで通院中
・5年ヤーズフレックスを飲むも
副作用が酷くなり
去年11月にミレーナに切り替えるも合わず、
ジエノゲストに挑戦をはじめる

＊１日目(生理４日目)☀️

不正出血:ほとんどなし
慢性疼痛:ひどい
メンタル:調子良い

・頭痛、眠気、倦怠感、吐き気、寒気、微熱
・股間が痛い
・ほぼ１日寝込む、身体が鉛

頓服💊
リボトリール0.5mg:1錠
五苓散

＊２日目☀️→☔️

不正出血:夜に少しだけ
慢性疼痛:午後から悪化
メンタル:調子良い

・朝から吐き気、五苓散で収まる
・午後から疼痛で撃沈
・吐き気ひどくて夜ご飯食べれず
・寝る前に不安になる
・息苦しい
・軽い生理痛のような腹痛
・浮腫・頭痛・寒気(台風のせいかも)
・浮腫痛いので着圧履いて寝る

頓服💊
五苓散
クエチアピン12.5mg:1錠

＊3日目☔️

不正出血:少し
慢性疼痛:なし！
メンタル:調子良い

・お昼頃うっすら生理痛のような痛み
・午後から強烈な眠気
・夕方から軽い吐き気(ご飯食べたら治った)
・寝る前に右耳に不快感

頓服💊
五苓散

＊4日目☁️→☔️ 朝飲み忘れ😭

不正出血:多い🩸
慢性疼痛:朝からあり強め
メンタル:夜から落ちる

・体重が0.5kg増えたけど多分昨日お通じがなかったせいかな？
・午前中高音の耳鳴りがする気がする
・昼からずっと生理痛
・寝る前に耳に不快感

吸水ショーツにしてから1番の出血量！
ここ最近で一番出てるのは何故！？

と思ったら、
夜の薬の時間になって、
朝の薬を飲み忘れていたことが発覚……。
やらかしてしまった😭😭
そりゃ出血もするしお腹も痛いわ……。
メンタルも急降下。

頓服💊
イブプロフェン100mg:2錠
クエチアピン12.5mg:1錠

＊５日目☔️

不正出血:やや多め🩸
慢性疼痛:レベルマックス
メンタル:終日終わってる

・寝起きから生理痛・浮腫・眩暈
・メンタルがしんどくて動けない
・生理痛強め
・夜から息苦しい
・丸一日寝込んだ

頓服💊
リボトリール0.5mg:2錠
クエチアピン12.5mg:2錠
イブプロフェン100mg:2錠

＊6日目☀️

不正出血:多め🩸
慢性疼痛:つよい
メンタル:微妙

・朝からだるさ、生理痛・眠気あり
・昼から頭痛、息苦しさ、高熱の時みたいな節々の痛み・微熱・高音の耳鳴り
・メンタル崩壊して号泣

頓服💊
イブプロフェン100mg:2錠
リボトリール0.5mg:2錠
クエチアピン12.5mg:2錠

＊７日目☔️→☀️

不正出血:ほとんどなし
慢性疼痛:なし
メンタル:絶好調

・終日調子よし、急に体調回復
・夜に若干の生理痛以外不調なし

頓服💊
なし

＊基礎体温の変化

ガッタガタでよくわからない。
今は生理後だから低温期のはずだけど上下が激しい。身体が薬に慣れてなくて困惑してるのかも。

＊体重の変化

「ジエノゲストで太った」という人が多くて本当に本当に太らないか心配でたまらなかった。

結果は変化なし！
(今日爆上がりしてるのは昨日焼肉食べたから)

先月からはじめた「体質改善」のマイルールに則った食生活と、運動は前よりも筋トレを強化した。
できれば運動で48kgまで痩せたい。

＊辛い副作用ランキング

①体調の上下が激しく予想できない

２日寝込んだと思ったらいきなり回復したり、
午後から急にダメになったり、
全く予想できない不調に振り回されて
メンタルもぐちゃぐちゃになった。

②鎮痛剤の効かない生理痛

不正出血が続くこと、
それにより貧血になることは予想の範囲内だった。
でも、こんなにずっとお腹が痛くて、
しかも鎮痛剤が全然効かないなんて聞いてない！

普段の生理痛にはちゃんと効くのに
なんなんだろう。
生理痛は6日目から急にほぼ0になった。

③眠気・頻尿

とにかく眠い。
寝ても寝ても寝ても眠い。

そしてカフェイン断ちしているのに、
コーヒーをがぶ飲みしている時と同じくらい頻尿になる。

寝る→トイレ→寝る→トイレ

老人か？？？

＊まとめ

新しい薬を始めた時は最初の1週間が1番きつい。
だんだん出血量は減ってきたし、
痛みも少なくなってきた。
とりあえず続けられそう。

今日で前回の生理から11日目。

もうすぐやってくる
私にとって苦しくて長い長いPMS期が
どうなるか不安だけど、飲み続けてみる。