PMSで寝込んで3日目・絶望通院・ポット木っ端微塵

8/21(水)
🕘9:30
起き上がれない。
1時間前から起きているけれど、
身体を起こせない。

病院は10:30からだからそろそろ準備をしないといけないのに、無理だ。
身体の節々が痛くて、重たくて、苦しい。

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🕙10:00
「植物に水をあげなければ」
この使命感でなんとか起きあがれた。
寝たままできるストレッチをするだけで吐き気がする。
階段が険しくて、しんどくて、
今日も四つん這いで必死に上がった。

自分にも栄養を与えないといけない。

なんとかいつものオートミールパンケーキ(ドライフルーツとパイナップルを加えたスペシャルバージョン)を作って食べれた。

病院は10:30から、今は10:14
間に合わない。

幸いにも通ってる病院は予約外でも待てば診てもらえるから午後に行くことにする。
今は動けそうにない。

外に出たらぶっ倒れそうだし、
そもそも準備をできない。
ソファから3歩のところにある棚から薬を取るだけでこんなに大変なのに。

全身の節々が痛くて、
お腹というより股間が痛い。
これでもまだ生理は来そうにない。
基礎体温は上がる一方。

今月、いろんなことを頑張った。
食生活運動生活サイクル、なにもかもがんばった。なのにどうして不摂生だった先月以上に苦しいのかわからない。
しにたい。
きえたい。
これから先の人生のことなんて考えられない。

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🕑14:00
ようやく起き上がって、
普通に立っていられるようになった。
お腹は痛いし、
どうせこの回復は一時的なものだから
今のうちに病院に行かなければならない。

祖母の形見の指輪をした。
40歳からずっと糖尿病と闘ってきた祖母が近くにいてくれたら、大丈夫だと思える。
右手の指輪は去年彼に贈ってもらったもの。

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🕕18:00
病院から帰宅。

グルテンフリーも、
白砂糖を避けるのも、
カフェインレス生活も、
ハーブティーも運動もなにもかも無意味だった。　

この1ヶ月の『体質改善』で得たものは、
「食べ物が食べ物に見えない、美味しそうに見えない」「食べ物の匂いで吐き気がする」「自分が食べられないものを食べている人を見るとドス黒い気持ちが湧く」「若い女の子が身体を冷やす格好をしていると罵倒したくなる」
以上。

心療内科の先生は、
「これ以上薬を増やしたら依存になるだけだから生理を止めるしかない。ミレーナはもう諦めて偽閉経療法に切り替えたいと婦人科に相談してみて」とおっしゃった。

ジエノゲストに挑戦するしかない。
ピルも、ミレーナも最初は死ぬほど体調が悪くなる。あれをまた経験することになるし、それで良くなるとも限らない。もうこれ以上がんばりたくない。疲れた。だけど現状から解放されるには自殺するかジエノゲストかしかない。もう嫌だ。
婦人科で大きな病気が見つかって欲しい。
病気になりたい。
もう全摘するしかない状況になりたい。

病気がなくても、
私には妊娠は無理だって
今日
はっきり
わかった。

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🕙22:00
ドカ食い&ODから目覚めて、
部屋を片付けようと思った。
彼は友人と食事に出かけてる。
そしてやってしまった。

毎日何度も使っている大切なコーヒーメーカーのポットを落として粉々にしてしまった。
慌てて彼に電話したら「おっけー、じゃあ買い換えよう、カケラは片付けないでそのままにしておいて、1Fのベットでくつろいでて」と言ってくれた。病院から帰った途端爆食いとODをする上に、不在中にこんな大惨事を起こす女と別れたくならないのだろうか。私はもう私と付き合いきれない。

ご飯🍚
朝:オートミールパンケーキ
昼:プリン
夜:スイーツいっぱい

運動🏃‍♀️
朝:ストレッチ
寝る前:ストレッチ

頓服💊
イブプロフェン100mg:2錠
リボトリール0.5mg:3錠
クエチアピン12.5mg:2錠