自分自身であること以外に幸せを求めない人は

自分が何者であるか、
自分がどうしたいか、が分かっている人、

今の自分が十分に満ち足りていることに
気づいている人は

外の世界に影響されません。

どれだけ高価なものや
素晴らしい地位を
与えられても有頂天になることもなく、

大変と思われることが起きても、
落ち込みすぎたり、
いつまでも苦しむこともなく、

人や物や環境や状況が
その人の心を乱したり、
揺さぶったりすることはできないのだなと思います。

そして、そんな人は、
自分の周りの世界を恐れず、憎まず、

これは自分のモノ、と何かに執着したり、
奪われることを心配することもなく、

人を無理にコントロールしようとすることもなく、
いつも、
今、ここに穏やかでリラックスしていられます。

そして、
誰かと一緒でなければ生きていけない、
という不安や恐れはなく、

ひとりでも幸せ、
でもあなたといる時間も最高に幸せ、

という余裕があり、
常に魅力があふれています。

人と比べての幸せではなく、
自分のままであることそのものに
幸せを感じている人は

自分自身であること以外に
幸せを求めないので、
いつも緩んでいて、軽快で、

それを見ている
周りの人の緊張も
解いてくれるそんな力があります。

もちろん、
滅多にそんな本物の人に
巡り合えないですし、

まだまだその境地には程遠いですが、

目標のひとつとして、
そこに近づきたいと
日々意識して、実践していくことが大切だな、
と感じる今日この頃です

アーユルヴェーダやヨガや瞑想の習慣は
私たちにそんな気づきを
日々の生活の中で与えてくれます、

できることから少しづつ取り入れてみませんか。

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いつもありがとうございます。
心からの感謝を込めて。