誤魔化さず「自分と向き合う」という ”痛み”を乗り越えた人だけが体験できる世界がある

自分を調えることが
いかに大切か、を
日々、実感しています。

私たちは、バランスを崩すと、
行動がなかなか起こせなくなっていきます。

やりたいと思っていても、
なかなかできなかったり、

動きたいと思っていても
現状維持の守りに入ってしまったり。


自分の調和がとれていないと
思っている以上に
ものごとがすすみません、

これは誰にでも経験があるかもしれません。



この
心身のバランスの悪さは
自分の内側にある
不安や心配や焦り、無価値観や劣等感

などから来ていることが多いです。



ですから、
いつもこれらをクリアしておくこと、
お掃除をしておくことが、

私たちが、
行動しようと思った時に行動出来たり、

やりたいことをスムーズに行動に移して
いくためには大切になります。


「本来の自分を生きる3か月コース」では、
このクリアリングを
まずはしっかりとやっていただいています。


それによって、
本来の自分を生きていくための
盤石な土台ができます。

自分の内側をいつもクリアにしておくためには、
自分自身を常に観察し続けることが
最重要になっていきます。

どこの痛みもなく
身体のバランスはとれているか

偏りもなく
心のバラスはとれているか

自分の向かいたい方向、ゴール設定は明確か、

心の奥底に溜まった感情や
わだかまりや、突っかかりはないか、

このあたりを
常にチェックしておくことが
とっても大切になってくると思います。

そして、自分の内側に溜まっている

要らない感情や
不安、心配、焦り、無価値観、罪悪感などに
気づくたびに

「そこ」を掃除していきます。


これの繰り返しです。

私たちの人生は、
こうして掃除を繰り返して、
バランスをとり、自分を調えておくことが

力むことなく
必死に頑張ることなく、

一番ベストな場所に連れていって
くれるのだと思います。

世界中が不安定な今、
自分を調えておくこと、
自分のバランスをとっておくこと、
ますますその重要になっていきます。



とはいえ自分自身の不調和、
バランスの悪さ、偏りは
自分で気づくことはなかなか難しいものですが、

それは、
目の前の出来事や、
目の前に現れた人が

教えてくれます。

「目の前の出来事」や「目の前の人」を通じて、
自分自身を「知る」。

これも、日々、やってみると分かるものですが、
なかなか大変なものです。

自分自身と向き合う、
誤魔化さずに向き合う、
現実を観る、

この練習を毎日、積み重ねて
蓋をしてかくしてきた自分と向き合っていきます

誤魔化さずに
「自分自身と向き合う」
という
”痛み”を乗り越えた人だけが体験できる
世界があるのだと思いますね。

アーユルヴェーダやヨガ、瞑想の習慣は
「自分自身と向き合う」ための
勇気とエネルギーを与えてくれます。

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