#195 便秘にまつわるエトセトラ

2022.11.7.
運気低迷中。
こういうときってどこかに出かけたり誰かと話したりしてインプットをする機会が減っていて、自分の中でうじうじと考えを巡らせているケースが多い。
発散したい…！！！

それはさておき、私の永遠の課題である「便秘問題」についてまたしても語りたいと思う。

このごろは
◆水を意識的に飲むようにする
◆朝ごはんに食べていた果物(主にグレープフルーツ)を、「ヨーグルト＋バナナ＋ブルーベリー」に変更
◆朝晩のできるタイミングでヨガ
という対策を取っているのだが、状況は一向に改善しない。

そこで私はポジティブにこう考えてみた。

6年理科の内容！

事実から考察しよう

素晴らしい体の持ち主…？

と思いつき母に伝えてみたところ、いただいた！
「バカじゃないの？」
はい、ありがとうございます！

そんなことを考えて過ごしていたのだが、先日珍しく真っ当なやつが出た。
己を褒め称えるとともに、前日何か特別なことをしたり食べたりしていないかを思い起こしてみる。

塾の授業3コマの間に…
◆糖分補充要員→ドーナツ
◆美味しい少量の炭酸が飲みたい要員→ファイブミニ
を摂取したな！

私に足りないものは…もしかして食物繊維？？？

というわけで

ファイブミニ箱買いした。
(翌日値上げの品目に入ってたので、6本500円×2箱ゲットできたのはラッキーだった。)

ファイブミニ飲もう〜♪
箱買いしよう〜♪
あまりにも便になりそうな♪
刺激的な甘い食物繊維♪

「渚にまつわるエトセトラ」に乗せて

毎日飲んでみているが、前回の効果はまぐれだったのか、特にその後画期的な効果はない。。。

#教員エッセイ
#ではない
#便秘にまつわるエトセトラ