23歳の限界

昨日数か月振りにジムへ行きプールで泳いできたんです。

本当は走ったり鍛えたりしたかったけど、恥ずかしながらここ2週間くらいのデスクワークで腰を痛めてしまった為、負担の少ないプールにしたんです。

それはさておき、泳ぐのが好きな私だけども、久々に泳いだら足の裏が攣ってしまうくらいには衰えていたのに驚いた。

しかもクロールがこれまた下手すぎ。息継ぎの時にすでに溺れているんじゃないかくらいには空気が吸えなかった。かなしい。

しかも一往復だけしか泳いでないのに息が上がってしまう事実。

そんな中、ふと横を見ると。。。

優雅にクロールを泳ぎまくる女の人が。

本当に魚かと思うくらいずっと泳いでて、早くはない代わりに無駄な動きが一切ない。

負けず嫌いな私はひそかに後を追って泳いでいたけど、すぐに限界が来た。

腕の付け根が疲れて動かなくなってしまったので、惜しくも張り合うのは断念。

それから数分水中ウォーキングをして帰宅。

次の日、目を覚ますと腕が動かなかった。

そう、筋肉痛だ。しかも結構重度のやつ。

昔なら筋肉痛がいくら襲って来ようとここまで酷くはなかったのに・・・

そんなこんなで今日一日何もせずに終わった。ご飯(大量)しか食べてない。ダイエットしにジムへ行ったのに、これじゃ本末転倒じゃないか。

そう思い、次回のジムは自分のペースで無理なく泳ごうと決意したのだった。

そろそろ体を労わらねばならぬ歳になった事実を実感したのだった。。。