他の声よりも、あなたの心の声を聞きましょう。

こんにちは。

ピアノ講師、メンタルコーチとして活動しています。
「One Heart」です。

他人の声。

世間の声だったり、
一般的に言われていることだったり・・・。

その声に、”NO”と言えますか？

もしも、その声が自分の声でなかったら、
むりやり言い聞かせて、納得させて”YES”と言いますか？

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何かを決断する時、
他人の声や世間の声の方を採用して、自分の声をかき消してしまう。

世の中のすべてが、
自分の敵になってしまったかのように感じてしまうこともある。

それでも、本当は何がいいのか自分自身で理解しています。

自分の心の奥深いところでは理解している。

瞑想アプリ「Meditopia」より

抵抗する気持ちを感じることは、
その裏で、本当はそうじゃない自分を理解しているからです。

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〇〇した方がいいのかな？
〇〇って言っておいた方がいいよね。
といった感じで、他人の声を採用するのもありだけど、
きっとそのあと、心の中がモヤモヤしていませんか？

いつも採用している「他人の声」を発する前に、ひと呼吸。

モヤっとした気持ちに気づき、
わたしの声ってどんな声？　何を言っている？　というのを聞いてあげる。

その答えを口に出せたら、きっと世界は変わると思うから。

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自分の声でないものに、”NO”という勇気をもつ。

これも、自分の中の「弱さ」「強さ」を知っている人だけができる勇気。

あなたの「弱さ」はなんですか？
あなたの「強さ」は何ですか？

自分を知る旅、はとてもおもしろい。

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今日も”愛”あふれる一日をお過ごしくださいませ。

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振り返りnote。
●人との関わりを抜きにして、”人生”を語ることはできない、というテーマで書いています☟
いろいろな価値観の人がいるのが、この世界。
どんな人がいてもいいんだよ・・・という内容です。

●こんなふうに思えたらすてきだよね、と理屈でかたづけるのはもったいないと思うほど、人間関係が変わっちゃう話☟
世の中には、自分とはまったく正反対の価値観の人がいて、そんな人でも”心の師匠”になれるんだよ、と考え方の視点を変えてみる。
なかなか難しい技、だけど、身につけたら超コミュ力あがります。