生きるのが楽になる。エッセンシャル思考と筋トレの素敵な相関性。

数年前に「エッセンシャル思考」という本を読んだ。

余計なことに手を出すのをやめて、本当に自分が大切にすることだけに力を注ごう！
そうすれば人生は豊かになるよ！

確かこんな内容だった気がする。

なるほど。と、確かに感じた。
だが同時に、

それができてりゃ苦労しねぇわ！

と、何だか無力感に襲われた記憶がある。

やりたいことをやる。
やりたくないことは断り、自らのエネルギーを全て有意義なこと