あと99日・また朝から怒っちゃった…

「もう！何回言わせるの？」
今日もまた怒ってしまった。
イライラが止まらない。

わかってる。
本当は優しくしたいのに。
でも…どうしても抑えられない。

朝からバタバタの支度。
「早く着替えて！」
「ご飯、こぼさないで！」
「遅れるよ、急いで！！」

必死なのに。
子どもはマイペースで…。

カッとなって怒鳴って
子どもと別れた後、ふと立ち止まる。

…なんであんなに怒ったんだろう。
泣きそうな顔で靴を履く我が子を思い出し
胸がギュッと痛くなる。

本当は、大好きで、大切で、この子の笑顔が何よりの幸せなのに。

どうして私はイライラをぶつけてしまうんだろう。　

🌙 でもね、そんな私が変われた理由。

はじめの一歩は、
「私、何にイライラしてるんだろう？」って、自分に問いかけたこと。

すると、心の奥に隠れてたのは…

💖「わかってほしい」
💖「もっと余裕がほしい」
💖「休みたい…疲れた」

怒りの奥には、頑張りすぎている自分がいたんだ。

怒るのは、
あなたが「悪いママ」だからじゃない。

それだけ、必死で向き合っている証拠。

だから今日だけは、自分にこう声をかけてあげて。

「思い通りにいかない中、今朝もよく頑張ったね。」

あなたは、本当に頑張ってる。
それを忘れないでほしい。

---

💬 「私も同じ…！」と思ったら、コメントやメッセージで教えてね。あなたの声を、聞かせてほしい🌿

✨ もっと心を軽くしたい人へ
あなたに寄り添い役に立つメッセージを
メルマガ準備中💌

一緒に、心をふっと軽くしていこう。

至福を選択する自分へ
あと99日

／詰め込み爆弾ヒステリックママの自分改革