お肉が体の中に染み渡りました。

おはようございます。今朝も朝活続行中！
朝風呂最高！1人時間超最高‼️
そして、この子を見ながら(見られながら？)
noteタイム。なんて素晴らしい時間でしょう。

じっと見られてる

昨日は子供達と姉と久々のランチを。
まだ味の濃い食べ物や汁気のあるものはリンパに染みるので、ソース少めのハンバーグを頂きました。
あ〜、お肉の塊を食べるのは何日ぶりだろ？
体中に染み渡りました❣️
食事が美味しいって幸せ。

ソースを極力取り除きました💦
ブロッコリーはまだ噛めないので、姉に😅

早く歯医者さんに行きたいです。
あと1週間の我慢…

最近、口腔内のケアにすごくこだわる様になりました。
どこから病気がやってくるか分からない。
そんな怖さを今回の事で知り、自分で出来ることはやっていこうと。

やっぱり健康な日々に勝る事はありません。

昨今たくさんのウィルスが存在し、
ニュースでは、いつも感染症の話題が取り上げられています。

自分の体は自分で守るしかない事を実感し、
以前の記事でも書きましたが、

〜免疫力を上げる〜

これが私の人生の課題になりそうです。

高齢出産後、なった事のない病気にいくつもなり、子供達が3歳と1歳の頃は体調の優れない日々の中ワンオペで、救急車で2度運ばれています。
３年前は体を酷使し、疲れ切って思わぬところで転び骨折したり、昨年からは毎年コロナかインフルエンザにかかっています。

体質改善をし、健康的な体を作るために今回の出来事は一度立ち止まって考えるキッカケになりました。

3つの科をまわり、いろいろ検査をしてもらいました。
その時はたらい回しか…と思ったけれど、これから先の人生を健康に過ごすために与えられた時間だったかもしれません。

ここで立ち止まって考えなかったら、私はまた
免疫弱った時にウィルスに狙われていた事でしょう。

今年から本格的に働こうと思っているので、
健康を第一に考えて日々精進していきます。