あやこさんちの単身赴任〜あと251日〜

仕事帰りの夕方。
気持ちを整理していきたい！！

心当たり…

10月18日金曜日の帰り道。
知らない携帯番号から電話。

どこからだろう…

と出てみたら、保育園の園長先生

「◯◯ちゃんのことでちょっとお話が…」

「出来ればパパも一緒に」

と電話がありました。

お迎えに行った時にも少し話が出来、
「心当たりしかない…」

娘が9月から情緒不安定で、

怒りを収められない

小さな子どもにも手を出してしまう

「◯◯ちゃん、嫌い！！！！」が
まず出てしまう

9月というと、息子が調子が悪くなり、
学校を休み始めた時期。

娘の手足口病で仕事もスムーズではない
そんな状況の時

最初は、息子の症状も理解出来ず、
とにかく私がイライラ×100000…
していて、顔が常に怖いし、
言葉も態度もキツいし…

娘も息子も、そんなママはイヤなはず🙇‍♀️

2人とも揃って精神面に出てしまうのは
当たり前だったと思う。

抱きしめてあげてください

何が足りなかったか…

スキンシップ

受け入れてあげること

私自身の心の余裕

園長先生が言うには、
抱きしめて「そうだよね、そうだよね」と
言葉がけしてあげると、スッと落ち着くし、
元々、きちんと出来る子だからこそ、
今の◯◯ちゃんが心配で

園とご家庭で同じ方向を向いていきたい

と、言ってくださいました😭

家族との時間

東京タワーに行った翌日、
動物園に行った翌日…

とにかく私たちとお出かけ出来た時、
娘は本当に嬉しそうです。

そういえば…
仕事が忙しすぎて、休みの日は常にお片付け…

の時、娘には動画を見せて待たせて…

そんなの、つまんないに決まってるよね😭

ルーティンの見直し

仕事
家事
単身赴任生活の中の子育て
私自身が守りたい音楽活動

このバランスを少しでも整える方法💡

時間の使い方を変えること

これがきっと改善策と思い、
今週から実践しています。

私がイライラする家族の行動は？

私がイライラするタイミングは？

私が改善すべき行動は？

私が改善すべき思考は？

これらを深掘りするために、
とある2冊の本を使って書き出しているところ✍️

私が良い方向に変われば、
家族にも良い風が吹く✨

と信じて、心に余裕を持って
まずは私が変わろうと思います！