16日目：40歳からのボディメイク（筋肉が多い方が体脂肪が落ちやすい？）

はいこんにちは、YouTubeアンバサダーの高稲です！

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ブラピボディプログラムとEXILEプログラムだけだと筋肉がつき過ぎる