「優しさ」の分だけ太ってた、でも本当にそう？

おはようございます。

いまインターミッテントファスティング（断続的な断食）をしていて、基本20時から12時までの16時間は断食してます。

昨日はハードでタフな1日だったので痩せてるかな〜、と思い今朝体重を測ったらぷち増えてました💦

あれ？なんでだっけ？
と昨日を振り返りました…

（以下、回想）

お昼は酵素玄米おにぎりとひじきの煮物、あとDayaからもらった卯の花とか山芋のなんかを食べた…ヘルシーじゃんねぇ

夜はプロセスワーク企画「グループプロセスフェスタ（一日中グループワークをやるマニアックな集まりです）のあと、みんなで食事に行き、塩小路チキンとごぼうの話風ドリアを食べた…夜7時に食べ終わったしいいぢゃんねぇ…

あ…

家帰ったら高校生の長男が頑張って作ったひ
き肉と玉ねぎの炒め物がありました。ひき肉は解凍せずに炒めた結果パサパサに、しかも玉ねぎと同時に入れたため玉ねぎが半生…

なんだけどぼくらにも食べてほしいと皿を用事してたんですよね…相方はしれっと「お母さんいま肉食べらんないからごめんね」て食べない…

むぅ…ちょっとあんかけ風に改良して食べちゃってました💦おまけに美味しかったからご飯にかけて…

（回想終わり）

…そりゃ太るわ😁

つい作ってくれた長男の想いに応えようと食べちゃってました。

「あーおれ本当に優しいよなぁ…しかたないなぁ」

と最初思ってたんですが…
本当にそうなのか？

他者（ここでは長男）を優先するあまり自分を犠牲にしたよね？自分には優しくないことしたよね？

むう…よく陥るパターンにハマってました。

自分を大切にすることを意識してたら、この日は食べずに子ども明日にしても良かったわけだし…

自分を大切にしないと、本当の意味で他者を大切になんかできないよぉ〜

はい、そうしますです

あと、言っとくけど、他者への想いに応えたとか言ってっけど、ご飯は余計だろ⁉️
食べんの好きだと認めろ‼️

…はい