✨️一人で頑張ってしまうあなたへ✨️　💧頼りたいのに頼れない💧

本当は助けて欲しいのに、誰にも頼れない。💧もう限界なのに、自分一人で抱え込んでしまう。💧一人で頑張ってしまい生きづらい。💧この記事では、一人で悩まず、必要な時には人に頼り、生きづらさにサヨナラするためには、どうすればいいのかを考えます。

🔷こんな人に読んで欲しい：もう限界なのに一人で頑張ってしまう人。本当は誰かに頼りたいのに頼れない人
🔷こんな効果があります：必要な時には、人に助けをもとめて、頼るようになる。生きづらさの正体を知り克服できる

私も人に頼れず、何でも一人で頑張ってしまう、原因不明の生きづらを感じていました。だから、それがどんなに苦しいことかが、よくわかります。誰にもたよれないというのは、本当につらいです。

💛でもね「ああ！　それで人に頼れなかったのだ！」と原因が分かると、それだけでもとても楽になりますよ。人に頼れず、一人で頑張ってしまうあなた。私と一緒に頼れない原因を探り、必要な時には、人に頼れるようになりましょう。

そうだったのか！

＜幼いころを振り返ってみよう＞

人に頼れないあなたは幼い頃、「自分のことは自分でしなさい！」と厳しく育てられたのではないですか？ちょっと甘えたら「何を甘えているの！　一人でやりなさい！」と言われたのではありませんか？

何を甘えているの！

幼くて無力だった頃、そのような環境で育てば「自分のことは自分ですべき」「甘えてはいけない」と思い込んでしまうのも無理はないですよね。無意識の内にそういう考え方を持ってしまいます。

その考え方は無意識の内にあなたの心を制限して圧迫するのです。この制限があなたをものすご～く生きづらくしているのです。