偏頭痛のせい。

「偏頭痛のせいだ。全部、偏頭痛のせいだ。」

せっかく予定のない日曜日、私は布団の中で動けなくなっていました。めちゃくちゃな頭痛とともに、やってくる吐き気と猛烈なだるさ。

スマホから聞こえてくるのは恋人の声。
大丈夫？まだ辛い？

申し訳ないけど、辛い。今週は会わないけれど暇だから電話しながら映画でも見ようかなんて言っていたけれど、私はそもそも画面を見ていることが出来ません。久々に偏頭痛に見舞われているんです。偏頭痛持ちで、毎月一度くらいはだるい日があります。そして、三ヶ月に一度ほど、寝込むことになります。

今日、思い当たる原因はいくつかあります。

例えば、昨日の夜ふかし。なんとなくスマホを見ながら、土曜の夜なのを良いことに2時まで起きてしまいました。あとは、ブルーライトの浴びすぎ。そして目の使いすぎによる眼精疲労です。これは絶対ある。眼精疲労に関しては、普通に視力が悪化してから激しくなっています。社会人になってから、健康診断で保健師指導になるほどに目が悪くなってしまいました。あと寒くて体が凝っていることでしょうか。

とにかく、朝いつもより遅めに起きたはずなのに、朝だと気づいたときからぐったりしていました。ああ、今日はだめな日だと直感的に分かってしまいます。

今日の予定なんて、コンビニに水道料金を払いに行くことと、アマプラで配信が開始されたCall me by your nameを観ることだけだったのに。なんなら、恋人は興味がなさそうなジャンルだし、ひとりでゆっくり鑑賞するまたとない機会でした。

1週間くらいこれを楽しみにしていたというのに、最悪です。映画に集中できるほどの体力は今日は残っていません。何をしていても痛くて重くて気持ちが悪いんです。こう言う日には、何にもできません。仕事の日にこう言うふうになってしまうと、早退するか、在宅で部屋を真っ暗にして吐きながらするか、どっちか。

今日は幸いなことにお休みなので、回復に全精力を投入できます。部屋の電気は全部消して遮光カーテンを閉め、ホットアイマスクと肩用のカイロ、そしてマグネループの3種の神器を集中投下です。

恋人との電話の約束も、1時間半くらい遅らせてしまいました。痛みのピークを超えないと目を開けることすら出来ないんです。もう、最悪。今日は文章も書き進めたかったのに。偏頭痛、憎らしいです。

でも、祖母も母も偏頭痛持ちな私が、気圧の変化で頭痛が起きる天気病だけでなくひどい肩こりと眼精疲労持ちで、この頭痛生活から逃れられる気がしません。

しかも、活字中毒で寝ていることがあんまり好きではない。地獄です。

これからもずっとこれと付き合っていかないといけないと思うと、本当にしんどいな。とにかく、KAOさんの出している蒸気でホットアイマスクは最高です。この世の全ての小ギフトがハンドクリームからホットアイマスクになることを私は切に望みます（超個人的見解）。

偏頭痛、この世からなくなってくれえ。