優秀な士は そのカラクリの 鍵を解く
「ワイルドステーキ200グラム」
カラクリは、その中に潜んでいました。
糖質制限から始めた私は
「ステーキは、糖質が少ないから大丈夫」
と思いこんでいたのです。
もちろん、ステーキ大好きな私は、
それを完食しました。
「今まで、痩せられなかった」
その根底にある原因の1つを、
先生は、見事に見抜きました。
ステーキの量が多いです。
そう、アドバイスされたのです。
それまで私は、
糖質の量ばかりを気にして、
食事の中に潜んでいた、
あるものの存在に、
気付いていませんでした。
最後まで、読んでいただき、ありがとうございます。言葉たちが、一歩すすむきっかけになってくだされば、幸いです✨