ゆるカフェインレス生活をおくっています

今日は在宅勤務だったのですが、多少やる仕事はあるものの基本はのんびりになってしまいますね。
家にいると結構飲み物を飲む頻度が高くなるのですが、最近試しに行っていることがあります。
それがカフェイン抜き生活です。

といっても、人と会った時に付き合いでコーヒーを飲むこともあるのでかなーりゆるく行っています。
家でペーパードリップでコーヒーを淹れることも多くあったので（淹れてるときの香りがスキ。あとは嗅覚に異常がないかのチェックも兼ねて……）完全にカフェインは絶対に取らない！！ってわけではないのですが。

コーヒーは麦茶に置き換えて、気分転換に飲む飲み物はルイボスミントティ。
どうしてもコーヒーが飲みたくなったら、いつも飲んでるコーヒーを半量入れて、豆乳で割ることに。
緑茶やほうじ茶は家族が飲み終わったあとの2杯目3杯目から飲むようにしています。

そもそも、カフェインを抜こうと思ったいちばんのきっかけは、何かのエンジンをかける時にカフェインに頼りすぎてるな……と思ったため。会社で大事な仕事がある時にはコンビニコーヒーを買ってきて景気付けに一気にあおってから取り組むと、テンションが爆上がりするのですっごくうまく行くんです。ただ、その反面毎日帰る頃にはめっちゃくちゃ疲れてしまう……。カフェインでかかるバフが大きすぎてテンションの起伏も激しくなんだか疲れるなあ……という実感が出始めた頃、同僚がカフェイン抜き生活を始めました。
カフェイン抜き生活を始めた同僚。前までは浴びるほどコーヒーを飲んでいたのに、スタバのカフェインレスか水かルイボスティかという生活に移った途端、体重もスルスル落ちるし調子が良くなったという談。
そんなにいいならと便乗して始めたわけなのですが。

ぶっちゃけとても体に合ってます。いや、カフェイン自体も体には合ってるのですが。
1日の中でテンションの起伏がなくなった結果、ベースが上がって仕事へのモチベーションが基本的に前よりも高くなりました。大事な仕事があっても、いつものようにいつものテンションでこなすことになるので、頑張らずにまずまずの結果を残せるようになりました。必然、疲れにくい気がする。
仕事に出ながらカフェインレス生活なんて可能なのか？とちょっと疑っていましたが、実際にはカフェのメニューにもカフェインレスコーヒーやデカフェの飲み物が充実しているのでさほど不便は感じませんでした。

悔やむべきは自宅でペーパードリップが思うように出来なくなったこと。ペーパードリップコーヒーは飲んで美味しいだけじゃなくて、飲むまでの過程でする準備や蒸らしまで併せて楽しいルーティンだったのでどうにかしたい。カフェインレスコーヒーのペーパードリップ用の豆を近々買って参りたいと思います。