【HSS型HSP】生きづらかった正体とはこれだ。

気がついたら転職4回目。
20代前半は好きことして、行動して自由に生きている感じで良かった。
しかし段々とこのままでいいのか。10年に自分のキャリアってどうなっているのだろうかと不安になることも多くなって来た。

転職活動で強みを聞かれた時には、好奇心旺盛で行動力がある。
情報収集が得意。などと答えてきたが、正直裏を返せば一度興味を持ってやったことも
3ヶ月以上続いた試しがない。
広く、浅く、中途半端だなーと自分の中では薄々気づいていた。
人とは比べない、自分は自分でそれも個性と思っていても、ひとつの事を追求して専門的な知識を持っている人が羨ましくなることも最近はとくに多い。

そして現在は、初めて休職という事を経験している。
なんとか今までは客観的に自分を見て、鼓舞して頑張ってきたが今年の1月に入った職場では想像以上にストレスフルになり、限界を迎えてしまった。
休職して1週間、気の向くままに過ごして行くと余裕があるからこそ行きつく思考に出会う機会が多くなった。

忙しくて見て見ぬふりをして漠然と生きてきたが、
【私は何者なのか】
何をしている時が幸せを感じているのか、本当に好きなことってなんだろう。
このまままた新しい職場で働いてもきっとまた同じことを繰り返すだろう。

みんなは会社で週5で働いているのに、なんで私は続かないのか。
甘えているのか。ダラダラしている時間に罪悪感ばかり感じストレスを感じていた。

そんな事を考えていたら、ふと目に入ってきたのが1
【HSS型HSP】ざっくりいうと好奇心旺盛で刺激を求めるが傷つきやすい。
そんな矛盾を抱えた人のことだ。これに自分がびっくりするほど当てはまる。

https://coelog.chuden.jp/child-rearing/high-sensation-seeking-hsp/

https://tokyo-brain.clinic/psychiatric-illness/hsp/4893

そうか。これもこれで私として受け入れていいんだ。
少し心が楽になった。

だからと言ってそれを言い訳にしていい訳ではないが、
HSS型HSPも個性として自分を肯定できるようになった。

疲れたら休んでいいし、何もしなくていい。
人生1度きり、ワクワクしたり好きな事をする時間を大切に生きようと
改めて実感した。

この先のことなんかわからないけど、
いつか、あんな時もあったなーと思える時が来ると思って
まずは、自分自身と向き合う時間を大事にしようと思います。

それでは、また！