ファスティング２日目：74.9kg
こんな感じで、昨日に比べると、２００グラムぐらい減少したのみにとどまっているが、まぁ減少してよかった。
昨日はサラダ２食、夜は青汁だけで過ごした。これをやるとまぁ痩せる。
今日はファスティング準備期間２日目である。以下の写真をもとに考えると、今日も軽い食事を２食食べて良いらしい。
実は今日、会食が入っていたのだが、キャンセルした。焼肉だったからだ。いま焼き肉なんか食べたら無理だ。まぁそれはそうとして、とにかく今日も２食サラダ、１食青汁生活を楽しもうと思う。
目指せ１週間で３キロ減量！！