☀朝、目覚めにコップ一杯の水

おはようございます。

朝、目覚めて口の中がカラカラに乾いている事と思います。
夜中、寝ている間に、人間は300ミリリットルもの水分が体内から失われているそうです。
このため、朝起きた時、口の中が乾いて粘性が増していて、血液自体もどろっとしています。

人によっては、朝食をしっかり食べないほうが調子がいい、という方も確かにいます。
ですが、何も水分をとらずに出勤、ということだけは、絶対に避けてください。
どんなに何も食べたくないときでも、ミネラルウォーターの1杯だけは飲み干してから出かけるようにしましょう。

ベストなのは、にんじんジュースです。
ニンジンは動物の血液をサラサラにします。（サラブレッドの好物がニンジンであります。）

島根県の「三隅の水」などの波動の数値の高い水を体内に朝いちで取り込む習慣のある人と、
何も飲まずに一日を始める人とでは、5年後、10年後にとんでもない差が出てきます。

人間の体の7割は水です。
地球の70％は水です。
私たち人間がみずみずしい感性を持って、いきいき元気に生活していくために、
朝の水は命の水だと心得ましょう。


参考文献
佐藤伝　著　「幸運を引き寄せる朝の習慣」（中経文庫）

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