最近元気がない友人にできることはないかと色々模索してみたり、
買い出しに出たり、つらい気持ちを手帳に書き出してみたりな一日でした。
ここ数日で急に暑くなり、少々夏バテ気味な予感がします。
ご飯も運動も全然できていないので、意識してライフサイクルを整えて行きたいです。