そろそろね気づいてもいいだろう。すべては自分だってことを。

上司が...。部下が...。同僚が...。

その人の言葉や態度で、イライラしたり不安定になる。

その人せいでストレスを感じている。

その人を思い出すだけでイヤな気持ちになる。

こういう話をする人には、この質問をします。

その人はあなたの人生にとって価値のある人ですか？

あなたの貴重な時間をその人のことを考えるために使って、何かトクがありますか？

大体の人が、「価値はない」「トクもない」と答えます。

もし、「いや、価値がある」と答えるなら、ご自身の関わり方を改めてください。ご自身の関わり方がその人に投影されているだけですから。

誰にでも好かれたいという人生を選択したら、ストレスまみれになります。

大切な人だけ幸せにする。大切な人だけ愛する。という人生を選択したらストレスから解放されます。

結局はこのどちらかを選ぶだけです。

決めてないから、不安になりイライライするのです。

決めたら明確になり、それ以外は見えなくなるのでイライラは消えます。そもそもイライラの元凶は自分です。相手ではないのですよ。

そろそろね。気づいてもいいだろう。　　　　　　　　　　　　　　　　　すべては自分だってことを。この目に映る全てのことは。                   「いろんな人が歌ってきたように」ASKA

決めていない自分がイライラを生み出していることを自覚してください。

すべては自分だってことです。