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怒りを6秒我慢すると怒りは消えて、その代わりにその感情がトラウマになる。 もし、後でしっ…
「自分を褒める」に違和感を感じるのは褒めてもらえなかったから。 かけてもらえなかった言葉…
考えを否定された時、人格まで否定されたように感じるのは実際に人格を否定されてきたから。 …
「認知の歪み」というけれど、誰も好き好んで歪んだ考え方を手に入れたわけじゃなくて。 歪ん…
心にぽっかり空いた穴は幼少期の愛情不足が原因かも知れない。 親の愛情が不足していた人は大…
わかってくれない相手への執着を手放せないのは、いつかわかってくれると期待してるから。 相…
親と仲良くなれない。 そう悩む人が大勢いる。 だけど、「息の合う親に恵まれる確率は宝くじに当たるほどの確率」と指摘する専門家もいる位、親だからといって性格が合うとは限らない。 親であっても全く別の人間なんですね。 合わなければ合わせなくてもいいし、 会うと苦しくなるなら離れてもいいってことです。
