#音楽家
内的な成長が外的な成長につながる可能性
こんにちは！
ドイツ在住ピアニスト、音楽家のメンタルトレーニング研究実践家の大木美穂です。
今日はいよいよ2025年の音楽家のためのメンタルトレーニングLABO募集最終日。
今日は、音楽家として、自分の内面と向き合い、心を整え、感情や思考を整理する。
これがどれほど「外側の世界」にも影響を与えるのかについて、お話ししたいと思います。
🎵 内側が変わると、外側が自然と変わる多くの人は、技
2月、ドイツからのお便り
2月になりましたね。
2024年も12分の1が過ぎました。
2024年の音楽家のためのメンタルトレーニングLABOの1月のテーマは「Goal-setting（目標設定）」。
わくわくする目標設定の秘訣とは？
目標を達成できる人の特徴とポイントとは？
目標設定しやすくなるとっておきのツール、目標との上手な付き合い方などを勉強しました。
みなさんが実際に立てた目標、見ていると私もとてもわくわく
ドイツ語の本「ピアノ教育におけるメンタルトレーニングの理論と実践」出版のお知らせ！
ドイツからGuten Tag!
音楽家のためのメンタルトレーニング研究実践家の大木美穂です。
今日はひとつお知らせがあります。
遂に！約５年かけて書き上げた博士論文が、ドイツの出版社Springerから発売となりました。
タイトルは、「ピアノ教育におけるメンタルトレーニングの理論と実践」です。
スポーツ心理学の知見を交えながら、音楽家が日々の練習そしてピアノレッスンにメンタルトレーニングを