「糖質制限ダイエット」ではなく「糖質をなるべく摂ってもダイエットが進む状態」が理想

こんにちは！モンレーブの樋口です☺️

今回は呼吸についてです。

ダイエットをする上で「糖質をいかに抑えてダイエットをするか」という考えの人が多い印象がありますが、モンレーブでは「糖質をなるべく摂取しながらダイエットを進める」という方法をオススメしています。

その方が圧倒的に楽です。しかも、健康を害しにくく、リバウンドもしづらい。

詳細は・・・

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