結局、たんぱく質は大切だというお話
こんにちは！モンレーブの樋口です☺️
今回は、みんな大好きタンパク質について書きたいと思います。
ランチの時、コンビニでカフェラテと菓子パンだけ買うのか、たとえコンビニ食だとしてもしっかりとタンパク質が入っているおかずとおにぎりを買うのか、どちらの習慣があるかで、その人の長い目で見た健康面のパフォーマンスは大きく変わります。
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