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こんにちは！まなとです。 前回の記事でお伝えした 時代を変える力の身につけ方について具体…
こんにちは！まなとです。 物事に取り組む時に集中力は続くタイプですか？ それとも気が散っ…
こんにちは！まなとです。 今回は心理学を使った、 挫折しない目標の立て方！ について共有…
こんにちは！まなとです。 あなたはどんなふうにnoteを書いていますか？ どんなふうにブログ…
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こんにちは！まなとです。 前回の記事で瞑想の効果についてお話ししたので、 今回は実際のマインドフルネス瞑想のやり方を5つお伝えします！
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