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調べてみた。

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本
『〇〇ってどうなの？なんなの？』と 聞かれたことを調べてます。 備忘録。
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Emi

#健康相談

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中性脂肪を下げるノンアルコールを飲んでるから大丈夫！ 機能性表示食品ってなに？

中性脂肪を下げるノンアルコールを飲んでるから大丈夫！ 機能性表示食品ってなに？

「毎日お酒を飲むのが日課になっているんだけど、最近中性脂肪が気になっていて、、スーパーで中性脂肪を下げるノンアルコールを見つけたからそれを飲んでいる。だから、大丈夫！」

最近このような「〜を下げる働きがある」と謳った商品たくさんありますよね☺️

こう書いてあるとついつい買ってしまいがち

中性脂肪を下げる働きがあるから安心してたくさん飲めると思いがち、、

残念ながらそううまくはないのです😂

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Emi

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米油って身体に良いんでしょ？

米油って身体に良いんでしょ？

先日、栄養相談にてこんなこと言われました。

「米油って身体に良いんでしょ？サラダ油を使ってるんだけど変えようかなって思ってるの。近くのスーパーに欲しいメーカーの売っていないからお取り寄せしようと思っているのよ〜」

と。

最近、スーパーに行くと沢山の種類の油が売られていますよね☺️

サラダ油をはじめ、ごま油、オリーブオイル。

グレープシードオイルや、アマニ油などなど。

そもそも、サラダ油

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