ほっとゆるカフェ「ウェルビーイングを語ろう」を開催しました
わたしが所属するコーチングプレイスでは
日々、様々なイベントが行われています。
参加するもよし
企画するもよし
参加するもしないも自由
出たいな
やりたいな
と思ったタイミングで
自由に色んなことができます。
先週の金曜日
久しぶりにイベントを企画しました。
マーケティング講座でご一緒したりえさんと一緒に
最近のお互いの気になるトピック！
ということで、
内容は「ウェルビーイング」に決定✨
当日は嬉しいことに10人以上の方が集まってくださり
ゆるゆるとおしゃべりしました。
最初に、
新しい働き方LABの幸福学の研究で
課題図書にもなっている
2冊の本をもとに私から少し説明。
りえさんにも補足していただき
「ウェルビーイングとは？」をシェアしました。
でも、この時間はほんの少しで
あとは、みなさんとのトークでした。
「最近の幸せを感じたエピソードは？」
の話は盛り上がりました。
空を見て幸せ
夕日を見て幸せ
朝に散歩をして、一緒に瞑想もしてダブルで幸せ
とか、
こんなおススメ本があって話しながら思い出しました
とか、
みなさんの幸せエピソード聞いて
この場にいられることが最高に幸せ
なんて嬉しすぎるお言葉も！！
「人と比較しないコツは？」
の話では
さすが、コーチングプレイスのみなさん✨
ストレングスを知って
ずいぶん比較しなくなりました！
との意見多数
こんなふうに、
色んな方の話を聞き、
おしゃべりすることが
わたしにとっての幸福感UPの秘訣だなと感じた夜でした。
そして、コーチングプレイス外でも
こんなイベントできたらいいなと思いました。
noteでもやろうかな。
来て下さる方いらっしゃるかな～。
そんなことを考えるのも楽しいです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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