秋雨に 腰石のごとく そろり歩き
一昨日の急激な気温低下
昨日の真夏日となる気温上昇
そしてまた活発な低気圧
気候の変動に身体がついていけなかったのか、昨日腰を痛めました
腰痛対策のYouTubeを必死に見て何とかしのぎ、今、無理な姿勢にならないよう注意しています
通勤時、まるで腰に平たい石が張り付いているかのごとく、うまく動かせず(無理すると「イタタ…」となる)、そろりそろりと一歩ずつ踏み出して歩いています
寒暖差要注意の時期です
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