【一人朝礼】習慣化することの安定具合

スティーブ・ジョブズは、いつも同じ服を着ていました。イッセイミヤケの黒いタートルネックTシャツに、ぼろぼろのジーンズ。
小説家の向田邦子も同じ服を色違いで、お店から在庫が無くなるくらい大量に購入していたらしいのです。

名だたる実業家や成功者が、毎日同じ服を着ている。
「銀魂」の銀さんも同じ服を何十着持ってるよ。

仕事に入る時、時間や行動の習慣化は大事だと思っていて
朝の自分の動きをを知ることでその時のコンディションも知ることができる。
安心するアイテム、場所を持つことで、仕事以外のことに気を削がれない「安定した自分」になれたりする。

私は別に全部同じ服というわけではないけど
基本的に服の形は同じようなものを選んでいる。
ロングワンピにレギンスという形が一番しっくりくるので
ほぼ全部同じ形で長さを着ている。
こうすれば服を選んでテンション下がることがない。
それに楽。基本どこにでも行けるしなんでもできるスタイル。

朝はパンにコーヒーにバナナヨーグルト。
食べながら連絡をチェックしたり、今日のnote何書こうか考えたり。
そして手帳で今日のタスクを確認。
この間に洗濯をしてあるから、洗濯物を干して体を動かす。

そして、仕事始める。

ここまでのことは決めているので
仕事にはそこまで抵抗なく入ることができるようになった。
別に絶対遂行するぞとは思っていないけど
ここまででどのくらい時間がかかったかで
自分が今日どんなコンディションなのかを知ることもできた。
ここ数日はとにかく眠い。当たり前だろうけど。
集中力が途切れがちなのは、机が散らかっていたり、チャンネルチェックしながらショート動画見てしまったり。
優先順位を「自分の心を満足させること」に特化していると気づいたから
そこは手帳にメモしてストックしておく。

習慣化を作るためにも
習慣化で見えてきた自分のことも
メモしておくと後から便利。
「あー、ここはホルモンの関係ねw」と思えたりするから。
今までの記録だと、このとにかくやる気が湧かないシーズンを過ぎると、1週間くらい無双状態に入る。
このシーズンにやらないといけないことをとにかくやっていく。
先にやってくるコンディション最悪シーズンの自分に保険をかける。

人間生きていていつも同じコンディションなわけがないし
いくら同じものを揃えて着たり食べたりしていても
できないときはできない。
ならば、できる時を探る。
そのために習慣化したことの実行具合を確認すると良い。

このやり方を派生させていくと
コンディションの良い時、悪い時、それぞれのルーティンを決めて
その先に安定した自分を手に入れることもできる。

在宅ワークは時間が自由な分
自分を如何様にも管理することができるということ。
それをめいいっぱい使って楽しく働く。
楽しく働くが結構簡単に実現できるのも在宅ワークのメリットだと思っているから、どうやったら楽しいかをいつも考えている。

★今日のタスク★
１、サムネ作り
２、プロット作成
３、9月の業務振り返り

今日も皆さんにとって素晴らしい1日になりますように。