知ってた？人間は１度に１つの感情しか持てないらしい。

2021年5月21日 16:42

コロナ禍だし、雨の日も多くなってきたし、
最近心がどんよりすることってありませんか？

そんなあなたに、
今回は名言のご紹介です。

「下を向いていたら、虹を見つけることは出来ないよ。」
　　　　　　　　by チャップリン（英国の俳優、コメディアン）

✔ 【結論】

・体の動き ⇔ 心の動き
・心と体は連動している
・プラスの感情とマイナスの感情は、1度に共存できない
・それなら、できるだけプラスの感情で心を満たしておこう
・心が変わるだけで、いつもなら見えなかった景色が見えてくる

目線が下に行くと、人の心も下向きに。
目線が上に行くと、心も上向きになる。
人の心と体は繋がっている。

人間は常に１つの感情しか持てない。

つまり…

プラスの感情とマイナスの感情は、一度に共存できない。

例）
感謝しているときは、人を憎むことができない。
笑っているときは、イライラすることができない。

「感情のコントロールできない！」
そんなときは、強制的に、表情や体の動きを変えてみるといい。
すると、体の動きにつられて、心も引っ張られる。

心の状態が変われば、いつも見えなかった景色が見えてくる。

今回は以上です。
それではまた^^

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