「今を生きる」：過去を後悔してばかり、未来を恐れてばかりいた中年女が泥沼から抜け出した方法！

過去と未来に囚われたこれまであなたは、 ・過去の後悔にぐるぐるしたり ・未来が不安で動けなくなったり することはありませんか？ 私は、ずっと過去と未来に囚われ続けてきました。たった数年前までです。 こちらは、今朝のXのつぶやきです。毎朝ちいさな気づきをXに投稿しています。たった140文字程度にまとめているので、とてもコンパクト。 気になった方は、Xでも交流ができるとうれしいです。 「noteやってます」と教えていただけたら、なおよろこびます（私がnote初心者なので）！