未来のヴィジョンがなくてモヤモヤする感じから離れるために、スピリチャル系の本を読んでいませんか？
セラピスト心月です。早速ですが、“人生から深刻さをなくす”レクチャーの補足をお伝えしたいと思います。
▼気になる方はぜひこちらからDLしてお読みくださいね。
■「感じることへの恐怖」から逃げたいだけ
さて、本題です。
「反射」「反応」についてダイレクトにお話ししましょう。
まず、ボクたちはが深刻になっているときは、
無意識に「感情に振り回されたくないから反射的にこうしてしまう」
と覚えておいてください。例えば、
・お金の不安感情に振り回されたくないから、たくさん稼げるようにパツパツの予定で働く
・孤独感を感じたくないから、愛されている錯覚を持たせてくるようなパートナーを探す
・捨てられる恐怖心に振り回されるのは嫌だから”愛される女（男）”を目指す
・未来のヴィジョンがなくてモヤモヤする感じから離れたいから、スピリチャル系の本を読む
・子どもへイライラすることが辛いから子育て上手になりたい
・つきまとう不安に疲れたから、その不安が全くないような生活がしたい
ドキッとする人もいらっしゃるかもしれませんね。
でも、大丈夫です。みんなありますから。
ボクもかつてはメチャクチャありました。（テヘペロ）
で、これらはすべて、「感じることへの恐怖」から逃げたいから、願いのように見せかけているだけなんです。
ですが、普通に暮らしていたらなかなか気づけないことでもあります。
なので、ずっとこの思いこみというか、間違った願望を持ち続けることが「深刻になってしまう要因」になるんです。
このようなとき、ボクたちの内側ではどんなことが起こっているか？について詳しく解説したのが、こちらのレクチャーです。
レクチャーでお伝えしたように、大事なのはゴールイメージです。
ゴールイメージを持って取り組むことで、
「ぎゃー わからないよー」
「もう、やめちゃおうよー」
っていつもの思考パターンが出てきても、
すぐに目標を思い出すことができます。
また、明確なイメージがあることで
「今、何をしているんだっけ？」
って戻ってくることができるので、気づきが早くなります。
ゴールイメージがあることで、「えい！」ってがんばらなくても、
思考や感情の切り替えがさっとできるようになるんですね。
また、無理矢理「私は大丈夫！」ってエセポジティブになってしまわないようにする役割もあります。
ゴールイメージは実はたった２つです。詳しくはコラムをお読みくださると良いかと思いますが、
少しだけネタバレすると、ゴールを持つことで、自分は選択できる、という確信を持つようになります。
また、目に見える結果に囚われすぎずに、
自分の「やっていること」「行動」を信頼できるようになります。
間違わないように先にお話ししますが、自信は関係ありません。
自信があるかないかよりも、「ちゃんと私はここにいて、現実を見ます」という勇気の方が大事です。
■誰も教えてくれなかったよね！
ほとんどの人は未来への不安が怖いんです。
確かに、わかります。勇気がいりますよね。知らないことって。
それが真実を受け止めるってことですから。
でも、やはり、キモはここなんです。
きちんと現実を見つめる勇気を持つことで、
結果に左右されない、ジャッジや比較のない行動ができやすくなるんです。
未来なんて誰にもわからない。
だったら、そんなネガティブなことに足止めしていないで、
どんどん自分の納得することだけをしていればいい。
そんな風に、どんな状況でも心に余裕を感じられるようになります。
限られた人生、ここを目指したいですよね。
「こんなこと、誰も教えてくれなかった！」
とおっしゃる方も少なくありません。
ボクもずっと知らなかった。
もっと早く知りたかったな！っていうのが本音です。
得体の知れない感情モンスターに「あーもうやだ！ あっち行け！」と
逃げていても、いつまで経ってもその声は無くなりません。
それに、ここを放っておいても、明るい未来なんてやってこない
ってみんな薄々わかっているかと思います。
蛇足ですが、巷では「行動が大事！」「まずは行動しよう」
とかいう人がいらっしゃいますが、まあ、一理あるとは思います。
ただし、むやみやたらに行動するのは、実は片手落ち、
ということも覚えておいてほしいんです。
だって、「行動すれば成功する！」なんてことが本当だったら、
みなさん苦労しませんよね。
とっくに願望も夢も叶えて、お金の不安も解消されているはずです。
正確にいうと、《状態にふさわしい判断を選択して、自立して動く》というのが「行動が大事」っていうニュアンスの隠れた真実です。
これは、ボクがこのコラムでもお伝えしようとしている大きなテーマにも通じています。ちなみに、「引き寄せ」もこの状態でいることが前提としての宇宙の法則ですので、ぜひ、この機会にマスターしてくださいね！
ますます時代の変化が激しいこのタイミングで
みなさんの可能性をより大きく受け取るために、
みなさんの中にある深刻さや、感情への恐怖心を手放して、
本物の豊かさを手に入れるためのレッスンをお届けしています。
ぜひ、受け取っていただけたら嬉しいです。
５つのメリット満載！ ◆人生から深刻さがなくなります
◆自分の思考と感情のクセに騙されないので迷いがなくなります
◆他人の目が気にならなくなります
◆自分を責めることや罪悪感が消えてゆきます
◆未来がより明るく軽やかに描けるようになります
いいなと思ったら応援しよう！
