デジタルフリーの日！

2020年4月9日 18:11

わたくし
もちきん(自分で付けたのに慣れない…)
木曜日を

デジタルフリーの日

とすることにしました！！！

👏👏🏻👏🏼👏🏽👏🏾👏🏿（世界からの喝采）

今日の朝思いついたので
今日は実効性が弱いですが
来週からしっかりやろうと思います。

なんで始めるのかってね、
単純に

最近スマホ中毒すぎる

からです。
運動してるのに体だるいし
何より目とか頭がすごく痛い！
会社でパソコン使わざるを得ないけど
それにプラススマホ見てたら
そりゃこうなるわな！

分かっていたけど
自分で制止できなくて
アウトプット、宣言することにしました。

んー、あとは、
木曜日っていうタイミングも
わたし的に気に入ってる。
週に月−金で５日働くわたしにとって
金曜日、最後の頑張り時に
踏ん張るために、
体のメンテナンスが必要だと思ったんです。

ということで、
木曜日はnoteもアップしません
これを口実に、
献立もお休みです（笑）

最近体のことばかり考えてる。
食べ物に限らず、
筋トレとか、有酸素とか。
全然わからないから
noteでいろんな人から勉強できて
助かるし楽しいです。

そうそう、
わたし歩き方が上手くなくて
ペタペタ子供みたいに
歩いてるみたいなんですけど
ネットで
「歩き方矯正」とか調べても
あんまりよくわかんないんだよなぁ。
上手に、そして体に負担のない歩き方
どなたか教えてくださいー🚶🏻‍♀️

あとは、今、
英語もゆるゆる頑張ってる。
好きなアーティストの
インスタライブずっと見てる。
でも
今日はデジタルフリーの日だから
聴くだけにしなくちゃ。

それでは、
皆様もご健康で。
またあした☀️

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