久しぶりに^_^笑

おはよう御座います。
気分転換に朝散歩したら可愛いカルガモの雛と、
お散歩している猫のそらちゃんに逢いました🥰

最近忙しくて稽古に行けてないのですが、
先日の栄養クラスに行って来ました。

久しぶりに空手仲間と会って楽しかったなぁ😁
自己研磨。自主練を忘れずに続けよう！

そしてオレンジ帯を賀数先生に頂き、感謝です^_^