目には見えない体の中だから事一番意識したいのはこれ！

何となくだるい。疲れが取れない。病院に行っても原因がわからない痛みがある。眠れない。ずっと一か所が痛い。これは体が発している悲鳴ですよ。

「体の声を聞く」

体はきちんと違和感を発信してくれています。これを無視し続けると確実に病気になります。体の声を無視し続けてきちんと休まない、体質改善もしない、生活習慣も変えない。それで改善されるはずがないんです。良く考えればわかるような話なんですけど、忙しさやストレスの中にどっぷり浸かっていたらそれすら分からなくなって悪循環。ちょっとサプリを飲んで痩せないとか、薬を飲んで病気が治らない。そりゃそうだ。生活習慣を変えないで治るはずがないんです。自分が体の声を無視し続けて体を壊しているのにも関わらず、最終的には人のせい。自分の体の声をしっかり聞いて、悪い習慣を減らしていきましょう。ただ脳は依存してしまうんですよね、より強いものに。私が今一番怖いなぁと思っている〇への依存のお話をおひとつ。それは次回のお楽しみ。まるーーーー！