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ミーナ
2023年9月16日 23:50
自己肯定感とか、自己価値感とか、自信とか、セルフラブとか、最近良く聞きますね。今日はその中でも自己価値感についての話。私が解釈している自己価値感とは、そのまま自分による自分の価値の評価です。自分自身で「私には十分価値がある!」と思っている人は自己価値感が高く、「私には価値がない」と思っている人は自己価値感が低い人です。たとえば、恋愛において自己価値感が高い人は、彼氏が浮気をし
2023年7月15日 11:15
自分を縛る思い込み「わたしは 〇〇でなければならない 〇〇でないと十分ではない」みなさんはこんな事を思ってませんか?私は今も向き合っている最中です。私自身を例に出すと「優秀でなければならない」「天然パーマは可愛くない=私は可愛くない」「今回の成績はオール5じゃなかったから(人として)十分ではない」「人に迷惑をかけてはいけない」「間違ってはいけない」「完